【उच्च रक्तचाप से बचने हेतु कराए नियमित जाँच व रखें खानपान का ध्यान=डॉ विशाल सिंह यादव】

★दीपनारायण सिंह★
★केराकत(जौनपुर)★

{केराकत सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र पर मनाया गया विश्व उच्च रक्तचाप दिवस}
♂÷जौनपुर जिले के केराकत तहसील के केराकत0 सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र में शुक्रवार को चिकित्सा अधीक्षक डॉक्टर विशाल सिंह यादव की अध्यक्षता में विश्व रक्त चाप दिवस मनाया गया।
इस अवसर पर सैकड़ों की संख्या में मरीजो ने उच्च रक्तचाप की जाँच कराई ।इस अवसर पर डॉक्टर विशाल सिंह यादव ने कहा कि उच्च रक्तचाप से बचने के लिए लोगो को ज्यादा मात्रा में नमक ,तेल,घी, मशाला आदि का परहेज करना चाहिए।नियमित रक्तचाप की जाँच करनी चाहिए।भारी मात्रा में जंक फूड आदि न खाए।नियमित एक्सरसाइज और योगासन करनी चाहिए, अधिकतर रक्तचाप डिहाइड्रेशन के कारण होता है।इसलिए डिहाइड्रेशन होने पर ओ आर एस का घोल लेना चाहिए।इस अवसर पर केराकत सामुदायिक स्वास्थ्य केन्द्र के चिकित्सा अधीक्षक डॉक्टर विशाल सिंह यादव,डॉक्टर संजीव यादव,डॉक्टर आल्हा प्रसाद आदि उपस्थित रहे।